Educación física - Habilidades locomotivas/ posturas - Acciones globales y segmentarias.
Sala 4 años
Material: Repasadores o algún tipo de tela que tengamos en casa
Para iniciar Les proponemos imaginariamente, ir de paseo al zoológico para visitar a
los animales.
- Primero nos encontramos con los Leones, ¿Cómo caminan los leones?
(Cuadrupedia baja, sin apoyar rodillas).
-Canguros: Salto con 2 pies juntos.
- Cocodrilos: Reptar
- Conejos: Saltar (apoyo las 2 manos y salto a
continuación con los 2 pies juntos, apoyo más adelante las dos manos y sigo con
el salto de pies)
- Ranas: Salto desde posición agachada a un salto
en extensión.
- Jirafas: Me desplazo en puntas de pie.
- Pingüinos: Me desplazo con el cuerpo rígido.
-
Pulpos: Me desplazo con el cuerpo flojo,
haciendo movimientos ondulatorios.
-
Caballo: Galope
-
Patos: Camino agachados (flexión de rodillas)
-
Cangrejos: Desplazamientos laterales.
A continuación le ofrecemos los repasadores o telas, podemos usar uno
o dos (uno en cada mano), y comenzamos:
Sacudimos despacio y rápido, sacudimos arriba y abajo con una mano y
con las dos, sacudimos a un lado y al otro, lo hacemos girar como las alas del
helicóptero (arriba y abajo), giramos todo el cuerpo con los brazos extendidos:
¿A ver cómo vuelan?, los movemos como las alas de un pajarito. Haciendo solo
rotación de tronco vemos como el repasador va y viene. ¿Lo hacemos rotar como
un ventilador (al frente y a los costados)? ¡¡A ver quién lograr tirar más
aire!!
¿Lo puedo llevar arriba del pie sin que se caiga, arriba de los dos?
¿Podremos mover las piernas sin que se nos caiga ¡(Parados o sentados). Lo
podemos apoyar en la espalda y movernos sin que se caiga. Apoyando la espalda
en el piso, pero arriba del repasador ¿nos podremos desplazar como un gusanito?
Se pueden hacer tantas variables como sean posibles, donde se vaya
aplicando el trabajo físico de una sola parte del cuerpo o de varias. Ej.: en
la rotación al frente como un “ventilador”, trabajamos la circunducción de uno
o los 2 brazos solamente, no está implicada otra parte del cuerpo (pudiéndose
hacer parado, sentado o acostado), en cambio en un balanceo a un lado y al otro
de la tela, podría o no estar implicado todo el cuerpo, dependiendo si uso solo
el movimiento de brazos o no.
Para Despedirnos Escuchamos y bailamos: "El baile de los animales"
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